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Voici notre top 10 de trucs à garder en tête pour passer un beau temps des fêtes zen. 


10
Prenez ça 'cool' lors du party de bureau! 

9
Allez jouer dehors! 

8
Faites des siestes. 

7
Ne mettez pas trop de tension sur vos épaules si vous recevez votre famille ou par rapport aux cadeaux que vous "devez" offrir. Il ne s'agit pas d'un test. 

6
Sachez dire non. Le nombre d'événements à l'horaire peut parfois être décourageant. Pensez à votre énergie et à celle de votre famille. Restez réaliste et vous apprécierez l'expérience plutôt que de la redouter.

5
Cuisinez (avec les enfants si vous en avez). Faites des petits gâteaux, des crêpes, des barres tendres, des mijotés... 

4
Oubliez les résolutions (qui ne tiennent jamais plus longtemps que février)! Elles causent trop de culpabilité. Pensez plutôt à vos bons coups durant la dernière année et visualisez-en de meilleurs pour celle à venir. 

3
N'oubliez pas que partout autour de vous, malgré tout il y a de la joie! Replacez les choses en perspective: le but ultime du temps des Fêtes est de passer du bon temps avec ceux qu'on aime. 

2
Riez et faite rire... Rien de meilleur pour la santé! 

1
Songez aux gens qui sont des petites perles dans votre vie. Remerciez-les en concoctant un repas en leur honneur.