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D’un point de vue mécanique, la résilience est une résistance aux chocs, évitant toute déformation permanente ou encore une grande souplesse permettant de reprendre sa forme initiale après un impact.

D’un point de vue mental, avoir de la résilience est une qualité qui nous permet de passer à travers les épreuves de la vie et de bien y faire face. 

Les deux approches sont similaires: les chocs de la vie peuvent nous blesser ou nous faire grandir.  En ce bas monde, les choses sont toujours plus faciles dans la théorie que dans la pratique.

Mettons en application la résilience dans notre vie 

Alors peu importe les épreuves que la vie nous lance, on devient un modèle de résilience pour notre entourage puisque cette semaine, c'est avec calme et grâce que l'on franchit les complexités de la vie, sans mettre trop d'accent sur la difficulté de celles-ci.

Pas facile?
Vous êtes à la hauteur, je compte sur vous!