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Régulier

  lun mar mer jeu ven sam dim

Horaire Rosemont

             
               
08:00 - 08:15              
08:15 - 09:30              
10:00 - 11:15    *           
11:30 - 12:45    *         *  *
16:30 - 17:45              
18:00 - 19:15  *  *             
19:30 - 20:45    *           
Nos cours réguliers sont ouverts à tous.  Aucune inscription n'est requise.  Simplement se présenter 10 minutes avant le début du cours. 

SVP vérifier la page d’accueil pour les jours fériés et les relâches.

Merci de votre compréhension.

  
Légende
Pour Tous  Doux  *
* Femmes enceintes bienvenues

 

Pour Tous

L'approche du Yoga et la technique d'enseignement chez Aloha permet d'adapter le Yoga à vos besoins du moment.  Une même personne n'a pas toujours les mêmes besoins et c'est pour cette raison que nous croyons que la pratique du Yoga devrait s'adapter à la situation particulière de chaque personne. 

Nos professeurs qualifiés offrent des ajustements adéquats pour le besoins des participants peu importe leur niveau et besoins et ils offrent des pratiques qui contribuent à éclaircir le mental et favoriser le bien-être.

Aucune inscription nécessaire. Vous devez vous présenter 10 minutes avant le début du cours.

 

 

Doux

Un cours très doux favorisant la récupération et le calme intérieur. Pratiquées avec un traversin, les postures sont maintenues longtemps sans effort, ce qui invite la détente profonde. C'est une excellente pratique pour favoriser un sommeil réparateur ou inviter la santé en soi. 

Magnifique complément au yoga prénatal et aucune inscription requise !

Ouvert à tous.

 

Femmes enceintes 

Félicitations pour votre grossesse. Vous pouvez venir aux cours réguliers qui sont marqués d'une étoile. Les professeurs qui guident ces cours sont certifiés pour enseigner le yoga prénatal et pourront aisément adapter au besoin les postures pour vous.