Selon vous, pourquoi avons-nous tant de plaisir durant un moment agréable? Parce qu’à ce moment, nous sommes pleinement présent. On ne pense pas aux factures à payer, ni aux échéanciers.
Le moment présent semble bien difficile à appréhender. On vit dans passé, dans l’avenir mais rarement au présent. Pour ce faire, il faut que la pensée soit au même endroit que le corps. C'est essentiel pour créer son bonheur, car le présent est unique et il détermine le futur. De belles opportunités passent sous notre nez lorsque nous avons la tête ailleurs. Il nous est impossible de voir ou d'entendre réellement ce qui se passe autour nous, incluant les moments de bonheur.
À force de remettre à plus tard tous nos projets, on finit ne pas faire grand chose et finalement regretter. Aimer le moment présent est une grande étape sur la voie du bonheur. Les enfants vivent toujours au moment présent. Que nous est-il arrivé ?
En grandissant, les événements de la vie nous amènent à oublier ce moment. La peur est aussi un facteur important dans l’oubli du moment présent ; la peur de ce qui va arriver, la peur que ça n’arrivera pas. En vivant dans la peur, on est toujours projeté dans l’avenir, on redoute ce qui s’en vient, on imagine toutes sortes de scénarios possibles, laissant notre mental en mouvement constant.
« Remettre à demain car on est trop fatigué » est une autre façon de vivre dans le futur, tout comme attendre de ne plus avoir de dettes pour voyager, etc. Attendre le moment parfait nous fait attendre parfois très longtemps. Décider de faire une chose signifie peut être de devoir faire un effort. La satisfaction qui vient après avoir accomplit ce qu’on voulait vaut amplement l’effort. Assouvir un désir ou réaliser un rêve donne l’énergie nécessaire pour continuer à avancer dans la vie.
De plus, en restant alerte à se passe autour de nous, on sait mieux où se diriger car on est à l’écoute de sa petite voix intérieure.
Soyons maître de nos pensées, un instant à la fois.
