La santé se manifeste de plusieurs façons. Que ce soit notre santé mentale, physique, financière, spirituelle, sociale ou autre, nos degrés de santé ne sont pas tous de même niveau pour chacune de ces sphères.
Sélectionnons une sphère où l'on voit que notre santé à besoin d'attention pour s'améliorer. Une fois trouvée, que fait-on? Il y a plusieurs solutions, en voici une.
Inspirez-vous
On trouve des gens autour de nous, directement dans notre vie ou des personnalités publiques ou une combinaison des deux, étant en excellente santé. La biographie d'une personnalité peut également faire l'affaire. Observons la différence de leurs actions, dans cette sphère, avec les nôtres. Durant cette observation, gardons en tête que la véritable différence entre leurs actions et les nôtres, est fondamentalement régie par nos systèmes de valeur et nos manières de penser. Réalisons ensuite que pour améliorer notre sphère, sélectionnée préalablement, on doit modifier notre manière de voir les choses. Plus facile à dire qu'à faire.
Pour cet exercice, il n'est pas nécessaire de plonger dans notre passé et ce n'est pas non plus un développement où l'on y fait une planification dans le futur. Au contraire, c'est un processus construit au moment présent avec des actions positives concrètes.
Que font-il que je ne fais pas? Qu'est-ce que je fais qu'ils ne font pas? Quelles idées constructives peut-il y avoir derrière telle ou telle action? Voilà l'esquisse pour le début du chemin à parcourir.
Bonne route et à votre santé!
