Nos actions au quotidien
Qui n'a pas entendu parler du Karma, le bon ou le mauvais qui, selon nos actions passées bonnes ou mauvaises, dictent notre sort futur. Nous savons très bien que nos actions ont un poids. Mais qu'arrive-t-il lorsque l'on décide tout à fait consciemment de ne pas faire quelque chose que nous devons faire? Quelles sont les conséquences? Pouvons-nous vivre avec ces conséquences?
Il est souvent question des actes que l'on pose, mais qu'en est-il de ceux que, par paresse ou par peur, on décide de ne pas poser, alors qu'ils sont (au fond de nous, on le sait très bien) sont incontournables?
Le yoga va bien au-delà des étirements. C'est une pratique qui vise à nous donner des outils nécessaires pour avoir un jugement juste, nous permettant d'agir d'une manière aussi éclairée et consciencieuse que possible. Quand je ne sais pas comment agir, je prends le temps de méditer sur la chose dans la posture du héros.
Virasana
La posture du héros (virasana) est relativement simple il suffit de s'agenouiller et se s'asseoir sur les talons. Si ceci est inconfortable pour les genoux ou les chevilles, opter pour un bloc ou un traversin placé entre les pieds et s'asseoir dessus à la place. Maintenir le dos droit et digne.
Reflexions
Un héros devrait avoir un bon karma, c'est-à-dire qu'il devrait poser les bonnes actions!! En me donnant le temps de bien réfléchir, j'agis plutôt que de réagir et regretter. Cette posture me procure une force intérieure pour aller de l'avant ou rester stable, agir ou patienter, parler ou me taire. Question d'être en paix avec les conséquences qui s'ensuivront.
En étant dans cette posture, je m'offre aussi un moment pour revoir mes bons et moins bons coups de la journée, de la semaine. J'apprends et me corrige, comme tout bon héros.
