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La naturopathie est un moyen de rééquilibrer votre santé de façon naturelle.

Nous regardons l’individu dans sa globalité et dans tous ses aspects (physiologique, structurel, psychologique, professionnel, social, environnement, style de vie)  afin d’avoir un portrait juste de la situation demandant à être rétablie. Chaque individu est unique, tout comme chaque manifestation ainsi que chaque causes. C’est pourquoi le naturopathe s’attarde à l’ensemble de la personne pour trouver des solutions.  

 

RDV à la clinique: 514.962.5642 - Reçus disponibles pour les assurances.

 

Nous aidons à optimiser votre état de santé pour des soucis physiques tels que :

 

• Troubles cutanés (eczéma, psoriasis, acné, etc.), 

• Digestion difficile (constipation ou ballonnements chroniques, reflux gastriques, assimilation inadéquate, etc.), 

• Douleurs chroniques, fibromyalgie,

• Céphalées (maux de tête), migraines,

• Problèmes respiratoires (asthme, rééducation respiratoire),

• Sphère féminine : SPM difficiles, aménorrhée (cessation des menstruations), dysménorrhée (menstruations sur abondantes), menstruations irrégulières ou peu abondantes, ménopause (voir spécialisation au bas), etc. 

 

 

Que des problèmes nerveux ou psychologiques :

• Anxiété ou dépression,

• Fatigue chronique, surmenage ou burnout,

• Insomnie,

• Troubles alimentaires, 

• Troubles d’attention, etc.

 

Ou encore vous aider à implémenter de nouveaux changements dans votre vie :

• Sevrages, 

• Modification de l’alimentation, 

• Établir un meilleur style de vie, etc. 

 

L’approche

Le corps, tout comme la nature, possède tout ce qu’il faut pour maintenir l’équilibre (l’homéostasie) par lui-même. Cet équilibre est dynamique et vivant, cependant lorsqu’il est rompu, des problèmes variés surviennent. Nous devons alors l’aider à retrouver sa capacité d’autorégulation en lui redonnant ce dont il a besoin et ce de façon aussi naturelle que possible pour éviter de surcharge additionnelle pour l’organisme affaiblit. 

Il y a plusieurs façons de procéder, chaque thérapeute travaille différemment. Chez Aloha Yoga, nous travaillons davantage selon les principes des médecines traditionnelles indienne (Ayurvéda) et chinoise, l’alimentation adaptée, l’usage plantes médicinales, la biomécanique ainsi que de connaissances scientifiques modernes. En combinant ces approches complémentaires plutôt que de travailler avec une seule philosophie, nous dressons un regard large de la santé, des déséquilibres possibles et des moyens de pacifier l’organisme. 

Nous travaillons avec la personne qui consulte afin que ce soit elle-même qui s’implique dans son propre rétablissement. Nous assistons afin que ce travail s’opère en éduquant,  en offrant les outils nécessaires et en élaborant un plan réaliste qui s’harmonise à la situation de la personne concernée.  

Le naturopathe offre de l’aide; il ne pose aucun diagnostique et n’offre aucune prescription. Si une démarche médicalisée est en œuvre, il est possible de travailler de concert avec celle-ci afin de réduire l’inconfort, les effets secondaires des traitements, d’améliorer sa capacité de se détendre, d’assurer un sommeil récupérateur, un état d’esprit posé ou une alimentation adéquate.  

 

Spécialisation: périnatalité, fertilité et péri-ménopause

Nous sommes spécialisés en soins pour la femme dans tous ces cycles :

Périnatalité/ fertilité

• Pacifier une grossesse difficile,

• Accompagnement à la naissance,

• Soin du bébé,

• Aide à la lactation,

• Favoriser le processus d’enfantement, améliorer les facteurs menant à la grossesse,

• Accompagnement du couple durant le processus de fertilité.

Péri-ménopause

• Réduire les inconforts liés aux changements hormonaux (bouffées de chaleur, irritabilité, insomnie, etc.)

• Améliorer la qualité de vie (psychologiquement, physiquement, émotionnellement) lors de cette transition, etc.

 

RDV à la clinique: 514.962.5642
Reçus disponibles pour assurances. 

 

Contactez-nous pour prendre votre rendez-vous pour ainsi amorcer votre retour vers une santé optimale!

 

Régulier

  lun mar mer jeu ven sam dim

Horaire Ahuntsic

             
               
08:00 - 08:15              
08:15 - 09:30              
10:00 - 11:15  *    *          
11:30 - 12:45 *   *          *
16:30 - 17:45              
18:00 - 19:15  *               
19:30 - 20:45  *              
Nos cours réguliers sont ouverts à tous.  Aucune inscription n'est requise.  Simplement se présenter 10 minutes avant le début du cours. 

SVP vérifier la page d’accueil pour les jours fériés et les relâches.

Merci de votre compréhension.

  
Légende
Pour Tous  Doux  *
* Femmes enceintes bienvenues

 

Pour Tous

L'approche du Yoga et la technique d'enseignement chez Aloha permet d'adapter le Yoga à vos besoins du moment.  Une même personne n'a pas toujours les mêmes besoins et c'est pour cette raison que nous croyons que la pratique du Yoga devrait s'adapter à la situation particulière de chaque personne. 

Nos professeurs qualifiés offrent des ajustements adéquats pour le besoins des participants peu importe leur niveau et besoins et ils offrent des pratiques qui contribuent à éclaircir le mental et favoriser le bien-être.

Aucune inscription nécessaire. Vous devez vous présenter 10 minutes avant le début du cours.

 

 

Doux

Un cours très doux favorisant la récupération et le calme intérieur. Pratiquées avec un traversin, les postures sont maintenues longtemps sans effort, ce qui invite la détente profonde. C'est une excellente pratique pour favoriser un sommeil réparateur ou inviter la santé en soi. 

Magnifique complément au yoga prénatal et aucune inscription requise !

Ouvert à tous.

 

Femmes enceintes 

Félicitations pour votre grossesse. Vous pouvez venir aux cours réguliers qui sont marqués d'une étoile. Les professeurs qui guident ces cours sont certifiés pour enseigner le yoga prénatal et pourront aisément adapter au besoin les postures pour vous.

Cours de Yogacours de Yoga

 - la pratique des membres

 

 

Ahuntsic

Cours sans inscription - Débutez Maintenant!  Présentez-vous 10 mins d'avance

Cours en Session - Inscription requise

 

Rosemont / Petite Patrie

Cours sans inscription - Débutez Maintenant!  Présentez-vous 10 mins d'avance

Cours en Session - Inscription requise

 

 

  

Formations Yoga

- devenir professeur

 

 

Ahuntsic 

Fondation en Yoga classique: départ en janvier, juin et septembre

 

devenir instructeur Yoga certifié

Les formations sont offertes par Académie de formations Yoga - En Soi

Contactez-nous au 514.962.5642, il nous fera plaisir de répondre à vos questions. 

 

La  mission

Offrir des formations de qualité, basées sur une structure professionnelle.  Établir les assises nécessaires à une reconnaissance de la profession. 

 

L' approche

Transmettre des enseignement qui sont:

1) terre à terre et ancrés dans la réalité,

2) relèvent du yoga classique dans sa globalité (pas seulement l'emphase sur un seul aspect de la pratique aux dépend des autres). 

 devenir diplômé en Yoga

À propos

Reconnue au niveau international par Yoga Alliance et par la Fédération Francophone du Yoga.

L'académie offre des formations en Yoga depuis 2008.